Am Mittwoch, den 01.06.22 starten wir um 19.45 Uhr wieder mit einem Selbstverteidigungs-Kurs ab 18 Jahre.
In diesem Grundkurs werden einfach zu erlernende und wirksame Techniken zur effektiven Selbstverteidigung vermittelt. Daneben kommen auch Verhaltensregeln zur
Vermeidung entsprechender Situationen sowie rechtliche Aspekte nicht zu kurz.
Der Kurs findet jeweils einmal pro Woche über 10 Termine statt, wobei darüberhinaus noch zwei Ausweichtermine angeboten werden. Eine Trainingseinheit läuft jeweils über 1,5 Stunden. Für den gesamten Kurs fällt eine Gebühr von 150 € an.
Die Personenzahl ist dabei auf 10 Teilnehmende begrenzt. Wir bitten daher um eine telefonische Anmeldung bei unserem Trainer, Thomas Olczewski unter 0178 - 3001514.