Fitness und Bewegung

Training Kara-T-Robics. Traditionelle Kampfkunst in Marl, Kampfsport, Shotokan-Karate, Kara-T-Robics, Selbstverteidigung

Kara-T-Robics ein vielseitiges, aerobes Trainingssystem, das Elemente aus Karate und Aerobic verbindet. Wer Spaß daran hat sich im Rhythmus der mitreißenden Musik zu bewegen, ist hier genau richtig. Das Training ist aus dynamischen Low-Impact-Bewegungen aufgebaut, die Kraft, Flexibiltät, Koordination und das Herz-Kreislauf-System optimal trainieren.

Jeder kann bei Kara-T-Robics ohne Vorkenntnisse mitmachen!

Training Kara-T-Robics. Traditionelle Kampfkunst in Marl, Kampfsport, Shotokan-Karate, Kara-T-Robics, Selbstverteidigung, Karate

Der Athletische Character und die Straffung der Muskulatur, speziell im Hüft- und Oberschenkelbereich, sowie der Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur spricht Männer wie Frauen gleichermaßen an. Viele finden in den Bewegungsabläufen des Kara-T-Robics eine ansprechende Alternative zu herkömmlichen Aerobic- oder Fitness-angeboten.

Interessierte können sich bei Udo Jung (Tel.: 0172 - 18 444 00) melden.

Training in der Halle      Di    19:00 - 20:00